材料：

海参      300克

西兰花   300克

高汤      100克

虾籽少许

京葱      150克

花菇      100克

制作过程：

1、 将海参汆水过油，京葱切片，花菇用温水泡开

2、 西兰花煮熟围边

3、 将海参放入高汤，加入虾籽煨熟